Ayurveda: significa ciência da vida.
As energias do nosso corpo e nossa mente afetam nossa saúde. Quando existe um desequilíbrio, sofremos com doenças físicas e emocionais. O Ayurveda serve para buscar esse equilíbrio e nos livrar das toxinas que levam aos problemas, melhorando nossos hábitos e desenvolvendo nossa consciência mental e corporal. Esse sistema milenar prioriza manter o equilíbrio do indivíduo consigo mesmo, com a natureza e com os outros seres.
NUTRIÇÃO COMPORTAMENTAL
A nutrição com abordagem comportamental avalia a pessoa como um todo, tudo que engloba a alimentação, a parte fisiológica, social e emocional. A mudança é no comportamento e na relação positiva com o alimento.
A nutrição comportamental ensina a respeitar os sinais com o corpo, os sinais de fome e saciedade, o autoconhecimento alimentar, ensina a identificamos o que é fome, ansiedade e a razão pelo qual estamos comendo determinado alimento.
A consulta de nutrição comportamental trabalha por meio de técnicas: como o diário alimentar e perguntas direcionadas para um comer consciente.
DEPOIMENTOS
“Superou todas as minhas expectativas, melhor protocolo de nutrição esportiva que já fiz, é a primeira dieta que to conseguindo adquirir massa e ao mesmo tempo perder gordura! Tudo isso sem passar fome! Profissional super atensiosa, sempre disposta à sanar minhas dúvidas! Apaixonada por tudo!”Priscila Neu
Amei o resultado já no primeiro mês, Profissional incrível. Parabéns e muito obrigada!
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Atendimento de segunda à sexta-feira, conforme disponibilidade de agenda.
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